2026赛季CBA各队队员，新老交替下的CBA格局，谁是下一个冠军拼图？

说到2026赛季的CBA,我最近跟朋友聊球时突然发现，各队阵容的变化比想象中大得多，去年季后赛那几场硬仗还历历在目，今年夏天转会窗一开，好几支球队的核心队员名单都换了血，你发现没？辽宁队的老将们又老了一岁，广东队的年轻小将却像雨后春笋一样冒出来，这让我想起当年看姚明打球那会儿，CBA还没这么热闹呢。

先说说辽宁本钢，郭艾伦这赛季状态保持得不错，但毕竟35岁了，场均上场时间从去年的34分钟降到了28分钟，不过赵继伟倒是越打越妖，三分命中率涨到了43%，最让我意外的是张镇麟，这小伙子去年夏天去美国特训回来，扣篮姿势都变了，爆发力更强了。辽宁队这赛季新签了两个外援——一个叫麦考伊的防守型大前锋，还有一个拉塞尔的组织后卫，不过内线还是有些吃紧，韩德君的替补问题一直没解决。

再看看广东宏远，易建联退役后，周琦成了内线顶梁柱，场均18分12篮板的数据看着稳。胡明轩和徐杰这对后场双枪越来越默契，特别是胡明轩，突破分球那一下，有点当年陈江华的风采。广东队今年从青年队提拔了两个新人——王浩然和刘泽一。王浩然身高2米08，能投三分，就是对抗还差点；刘泽一的速度快，防守积极，但失误多，这俩小子要是练出来，广东队未来五年不愁。

2026赛季CBA各队队员调整一览

浙江稠州银行这赛季势头很猛。吴前的三分依然是杀招，但程帅澎的防守进步特别大，上赛季场均2.1次抢断，入选了最佳防守阵容。余嘉豪这小伙子才20岁，2米26的身高，篮下技术越来越细腻，就是体能还得练——打满35分钟就喘得厉害，新来的外援史密斯是个得分狂人，上赛季在希腊联赛场均25分，但有球霸倾向，看他跟吴前能不能共存吧。

上海久事今年是大动作。王哲林依然是内线支柱，但脚踝伤病困扰了他整个休赛期，季前赛只打了三场，不过他们从新疆队挖来了赵睿，这可是国家队级别的后卫，防守端能锁死对手外援。李添荣的进步也让人惊喜，上赛季场均15.7分，突破速度在CBA算顶级了，外援布莱克尼是上赛季的得分王，但到了上海队，球权分配是个问题——四个人要抢出手权呢。

北京首钢的新老交替有点意思。翟晓川都34了，但防守端依然硬朗。曾凡博这小将去年夏天入选了国家集训队，三分线外一步就能干拔，弹跳力惊人，但对抗还是弱，碰到强壮的前锋容易被碾着打。范子铭倒是越打越聪明了，学会了造犯规，罚球命中率也提到了85%，新来的外援杰伦·亚当斯是个双能卫，跟方硕风格有点像，怕是要抢球权。

说到新疆队，这赛季有点惨——主力后卫赵睿走了，内线的周琦（今年效力于广东）也回不来了，不过阿不都沙拉木还是那个“全能前锋”，去年总决赛场均23分7篮板，国内球员里数一数二，新签的外援琼斯是个老熟人，以前在吉林队就证明过自己，但心态不稳定是隐患。

图片说明：2026赛季CBA常规赛，辽宁队赵继伟突破广东队防线，图中可见两队球员激烈对抗（数据来源：CBA官方战术分析报告）

深圳队这边，沈梓捷的防守依然是联盟顶级，盖帽王跑不了，但进攻端进步太慢，快三十了还只会吃饼。贺希宁倒是开发出了背身单打，去年夏天跟王仕鹏练出来的，新来的姜宇星（从吉林转会）是个攻坚好手，突破第一步极快，但三分不稳定——这赛季三分命中率只有31%。

广厦队的胡金秋今年迎来了巅峰，场均26分10篮板，MVP热门人选。孙铭徽的组织也越来越好，但脾气还是大，上赛季被吹了7次技术犯规。朱俊龙的防守越来越有压迫感，从1号位防到4号位，简直是个万金油。

关于球员伤病，我觉得各队都得注意。郭艾伦的膝盖、王哲林的脚踝、吴前的腰——这些核心球员就像汽车发动机，出问题整台车都趴窝，CBA现在赛程密集，一周三赛是常事，恢复时间不够。

图片说明：广东宏远青年队新星王浩然与刘泽一在基地进行战术演练（数据来源：球队官方训练报告及青训观察记录）

外援政策这赛季也有调整——四节七人次，但第四节只能上单外援，这对辽宁队这样依赖双外援的球队比较麻烦。广东队倒是习惯单外援作战，周琦在场上能当半个外援用。

年轻球员培养方面，我觉得广东队和浙江队做得最好。广东队的王浩然虽然对抗差，但敢打敢拼；浙江队的余嘉豪技术全面，就是体能要练，反观北京队和新疆队，年轻队员上场时间太少，曾凡博场均只有18分钟，这怎么成长？

转会市场今年特别热闹，赵睿去上海，姜宇星去深圳，陈英俊去北京——很多合同到期的球员都在变动。自由球员流动性大，也有隐患——像周琦这种顶薪球员，说走就走，球队培养他一场空。

赛制预测嘛——辽宁队依然是夺冠热门，广东队紧追其后，浙江队和上海队是黑马。总决赛大概率还是辽宁对广东，但浙江队和上海队要是磨合得好，可能爆冷。

战术层面，现在CBA越来越重视三分和防守转换。辽宁队的快攻频率联盟第一，广东队的防守反击也很犀利。阵地战的话，浙江队的挡拆体系最成熟——吴前和余嘉豪的挡拆，一个能投一个能吃饼，配合越来越好。

裁判吹罚尺度这赛季好像更严了，身体对抗时稍微一碰就响哨。辽宁队的郭艾伦就很不适应，场均犯规涨到3.2次。广东队的胡明轩倒挺聪明，学会了如何造犯规。

写到这儿,手机响了，朋友约我去打球，回头再看这篇文章，觉得CBA真有意思——新老交替、外援政策、年轻球员成长，每个环节都在变。2026赛季刚刚开始，谁会笑到最后呢？谁也不知道，反正，球得一场场打，饭得一口口吃。